Conselhos úteis para tirar o máximo proveito de seu empreendimento literário.

     

Crédito…Egle Zvirblyte

Por Tina Jordan

Conteúdo publicado pela primeira vez em fevereiro de 2020 no The New York Times

Quer dormir melhor, ser mais inteligente e mais empático? Tente pegar um livro. Há muito mais entre essas páginas do que apenas histórias. Você já foi um leitor voraz, mas a vida atrapalhou? Você anseia pela fuga que vem com a leitura de um bom livro? Ou você apenas sente que a leitura é uma tarefa árdua, não algo que você faria para se divertir?

Se você respondeu “sim” a qualquer uma dessas perguntas – e gostaria de voltar aos livros – agora é o momento perfeito para fazê-lo. Porque “agora” é sempre o momento certo para voltar à leitura. (Se você acha que não tem tempo, confira este artigo, “ No tempo que você gasta nas mídias sociais a cada ano, você pode ler 200 livros .”)

Escolha o livro certo

Se você quer ser um leitor melhor, primeiro precisa de algo para ler. Já tem um livro em casa com o qual começar? Excelente. Se não, vamos encontrar um fazendo algumas perguntas a si mesmo:

• Você quer ler por prazer ou por conhecimento?
• Você quer se desafiar de alguma forma?
• Você está procurando escapismo? (Não há nada de errado nisso!)
• Você quer fazer parte da conversa cultural em torno do atual livro da moda ?
• Você está curioso sobre um livro que está no topo da lista dos mais vendidos há meses?

Não importa como você responda a essas perguntas, encontre um livro para se concentrar nesta semana. Você não precisa comprar um: pegue um livro de suas prateleiras em casa, peça emprestado a um amigo, baixe um livro de bibliotecas on line ou simplesmente passe por uma Biblioteca a caminho de casa para ver o que o destino da leitura tem reservado para você.

Ainda não consegue decidir?

Se você ainda não tem certeza do que deseja ler, aqui estão algumas outras maneiras de descobrir:

• Acesse o site “O que devo ler a seguir”(em inglês). Quando você digita o nome de um livro de que gosta, aparece uma longa lista de títulos de que também pode gostar.
• Confira o “Mapa da literatura”, que lhe dará sugestões baseadas em seu autor favorito.
• Pergunte a um amigo.
• Siga leitores famosos on line. Bill Gates, por exemplo, escreve um blog sobre o que está lendo e amando. No Facebook, Barack Obama frequentemente publica listas de livros que terminou e achou significativos. Existem alguns brasileiros que fazem isso também. O bookstagram cresce a cada dia
• Vá à biblioteca. Na era de fazer reservas on-line e fazer reservas, as bibliotecas nem sempre são um ótimo lugar para procurar novos títulos (embora sejam lugares fabulosos para procurar livros de anos anteriores). Os bibliotecários, no entanto, são uma excelente fonte de recomendações de leitura. Não se esqueça que se você possui um e-reader ou smartphone, pode baixar os livros das bibliotecas participantes sem sair de casa com vários aplicativos.
• Encontre uma livraria. Os livreiros são ótimos em recomendações, tanto pessoalmente quanto online.
• Consulte listas de Melhores Livros. Existem aos montes na internet.

Quer ficar mais inteligente, mais esperto? Leia livros. Em um estudo de 2013, pesquisadores da Emory University descobriram que a leitura cria novos caminhos no cérebro – não apenas no córtex temporal esquerdo, onde a linguagem é processada, mas também em áreas que controlam o movimento físico. É isso que torna a leitura tão real: se você está lendo sobre corrida, por exemplo, na verdade está ativando neurônios associados à corrida. Pense nisso como a memória muscular que você desenvolve através do exercício. Enquanto você lê, seu cérebro faz conexões – e essas conexões permanecem (pelo menos por um tempo) depois que você termina de ler um livro. Como explicou Gregory Berns, o neurocientista que liderou o estudo: “Já sabíamos que boas histórias podem colocar você no lugar de outra pessoa em um sentido figurado. Agora estamos vendo que algo também pode estar acontecendo biologicamente”.

Faça um Plano de Leitura

Crédito…Egle Zvirblyte

Um bom plano de leitura é um compromisso de continuar lendo uma parte de sua vida. Como você fará isso dependerá muito da sua personalidade, é claro. (Só você sabe quais são seus maiores desafios: Arranjar tempo? Desligar a TV?)

Um plano de leitura não precisa incluir um cronograma – embora isso seja útil – mas deve incluir uma meta ou promessa para si mesmo que o manterá motivado. Quanto mais específico e detalhado for seu objetivo de leitura, maiores serão suas chances de alcançá-lo: o estabelecimento de objetivos tem sido associado a maiores realizações.

“A única diferença entre um não-leitor e um leitor é que o leitor tem um plano de leitura futura e o não-leitor não.” ⁠— Donalyn Miller , autor de “The Book Whisperer” e “Reading in the Wild”

A neurociência mostra que é muito útil colocar seu plano por escrito. Como disse o Dr. Mark Murphy, autor de vários estudos sobre metas, “as pessoas que descrevem ou visualizam suas metas de maneira muito vívida têm de 1,2 a 1,4 vezes mais chances de alcançá-las com sucesso”.

Então, como você vai terminar aquele livro que escolheu ontem? Ao fazer seu plano de leitura, considere estes fatores:

• Reserve um tempo. Decida quanto tempo você gostaria de dedicar à leitura todos os dias – meia hora? uma hora? – e então pense em onde você poderia arranjar esse tempo: no seu trajeto, durante o intervalo para o almoço, em vez de assistir à TV. Se você acha que simplesmente não tem tempo para ler, tente ler em vez de usar as redes sociais esta semana. Se você mantiver um calendário – digital ou em papel – programe seu tempo de leitura como faria com qualquer outra coisa.
• Permita-se parar de ler um livro. Nada vai te atrapalhar mais rápido do que livros que não prendem seu interesse. Você pode se comprometer a ler 50 páginas de um livro antes de tomar uma decisão. Ou você pode simplesmente confiar em seu instinto: se você perceber nas primeiras páginas de um livro que ele não é absolutamente certo para você, largue-o e pegue outro, sem se sentir culpado.
• Encontre um companheiro de leitura. Algumas pessoas acham mais fácil se comprometer com um desafio de leitura quando têm um amigo fazendo a mesma coisa. Outros incorporam desafios de leitura de livros no tempo da família. Sinta-se à vontade para encaminhar este desafio a um amigo e fazer com que ele leia o mesmo livro ao seu lado.

Comprometa-se por escrito com seu plano de leitura, e então cumpra o que se prometeu.

Faça uma meta de mudança de vida

Um plano de leitura pode ser para mais do que apenas um livro; pode ser para o resto da sua vida. Aqui estão alguns objetivos dignos de consideração:

• Leia um certo número de livros — por semana, por mês ou por ano. Você pode fazer isso sozinho ou pode se inscrever para um desafio de leitura no Skoob, Goodreads, Bookish, BookRiot, Popsugar ou Reddit. (O bom do desafio Goodreads é que ele não está vinculado a uma data de início em 1º de janeiro; ele foi projetado para começar em qualquer momento do ano.) Não seja ambicioso demais: comece com pouco, com metas gerenciáveis e aumente-as lentamente à medida que avança.
• Comprometa-se com a variedade. Você quer ansiar pelo seu tempo de leitura todos os dias, então não faça de cada livro que você pega um desafio intelectual. Escolha títulos mais leves de vez em quando e misture ficção, não-ficção e poesia.

Um Pouco de Motivação

Crie um ambiente de leitura (semi) perfeito. Um passo importante no seu caminho para uma leitura melhor é encontrar ou criar um ambiente de leitura ideal. Uma ótima cadeira e boa iluminação vêm primeiro, é claro, mas depois disso, você deve considerar os destruidores de humor da leitura. Você sabe quais são suas maiores distrações, então seja impiedosamente honesto consigo mesmo sobre o que você precisa fazer para se preparar para o sucesso. Se a atração do seu telefone for muito grande, guarde-o onde você não possa vê-lo (e silencie suas notificações para que você também não possa ouvi-lo). Se você precisar desligar as conversas da manhã no transporte ou o zumbido da TV do seu colega de quarto, considere usar fones de ouvido com bloqueio de ruído.

Leia Mais Profundamente

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Para ler mais profundamente, para fazer o tipo de leitura que vai estimular a sua imaginação, a coisa mais importante a fazer é ir no seu ritmo. Você não se aprofundar numa leitura do tipo dinâmica. Como disse a escritora Zadie Smith: “Quando você pratica a leitura e trabalha em um texto, ele só pode lhe dar o que você coloca nele”.

Numa época em que a maioria de nós lê em pedaços superficiais e pequenos que valorizam a rapidez – textos, tweets, e-mails – pode ser difícil treinar novamente seu cérebro para ler em um ritmo lento, mas isso é essencial. No livro “Leitura lenta em uma era apressada”, David Mikics escreve que “a leitura lenta muda sua mente da mesma forma que o exercício muda seu corpo: um mundo totalmente novo se abrirá, você sentirá e agirá de maneira diferente, porque os livros serão mais abertos e vivos para você.”

Para ler profundamente, reserve pelo menos 15 minutos e tente este exercício:

• Observe se você começa a se distrair ou pular frases, palavras. Então, volte atrás. Pode ser útil usar o dedo na página para sublinhar o texto à medida que avança.
• Mantenha um dicionário por perto. Se você não tiver certeza sobre a definição de quaisquer palavras, pare e procure-as.
• Releia ativamente. Se algo o está confundindo, releia. Se for uma passagem especialmente complicada, tente lê-la em voz alta ou expresse-a com suas próprias palavras. E se tudo mais falhar, marque o texto problemático de alguma forma, destacando-o ou afixando uma nota adesiva. É provável que você encontre esclarecimentos mais adiante no livro e, dessa forma, poderá voltar a ele.
• Use um marcador (ou notas adesivas). Marque as passagens de seu livro que ressoam em você. Talvez as ideias o fascinem, ou talvez você fique impressionado com a linguagem do autor. Quando terminar o livro, volte àquelas páginas para ver se ainda se sente da mesma maneira.
• Resuma. Ao final de sua sessão de leitura, resuma, com suas próprias palavras, o que acabou de ler. (Há uma razão para o seu professor fazer perguntas depois de cada capítulo do ensino médio!)

Um pouco de motivação

Ler torna você mais empático. Ao imergir você em outras culturas e ajudá-lo a se conectar mais profundamente com o mundo ao seu redor, os livros oferecem “a oportunidade de entrar totalmente nos pensamentos e sentimentos de outras pessoas”, como explicou o The Times em 2012. Um cientista cognitivo, Dr. Keith Oatley, disse ao jornal: “Assim como as simulações de computador podem nos ajudar a lidar com problemas complexos, como pilotar um avião ou prever o tempo, romances, histórias e dramas podem nos ajudar a entender as complexidades de vida social.”

Leia mais criticamente

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Ensinar-se a ler criticamente é uma habilidade que você pode aprender, como qualquer outra. Quando você está lendo profunda e criticamente, você se pega pensando com mais frequência sobre o livro que está lendo. Você vai aguçar seu raciocínio dedutivo. Você descobrirá conexões entre diferentes livros e descobrirá paralelos entre livros e eventos atuais. (E você parecerá mais esperto nas festas!)

Da próxima vez que você ler seu livro, tente isto:

• Pare e faça perguntas a si mesmo. Aqui estão alguns para tentar: “O que o autor está tentando dizer?” “Qual é o objetivo deste capítulo?” “A autora poderia ter usado exemplos melhores para reforçar seu argumento aqui?” “Que técnicas o autor está usando para construir tanto suspense?”
• Considere se você concorda com o livro ou discorda dele. Tente separar suas crenças e preconceitos pessoais do livro. Que perguntas você tem sobre o que está lendo? Que questões o livro está fazendo você repensar ou reconsiderar? Use um marcador ou notas adesivas, rabisque nas margens ou mantenha uma lista digital de consultas. Depois de terminar o livro, volte às suas perguntas.
• Pense sobre o que faz uma boa escrita. Não importa que tipo de livro você esteja lendo – não-ficção histórica, um clássico, ficção popular. Se você estiver lendo um dos thrillers de Lee Child, por exemplo, reserve um tempo para observar o cuidado com que ele coreografa suas elaboradas cenas de luta e pergunte a si mesmo por que elas funcionam tão bem.

Vá mais longe

Seu livro atual pode servir de alimento para sua próxima grande leitura. Enquanto lê, faça anotações para si mesmo sobre possíveis leituras relacionadas. Talvez você se sinta inspirado a ler uma biografia do romancista cujo livro está lendo, ou um livro de não ficção sobre o período em que o romance se passa. Ou, se você acabou de terminar um título de não-ficção especialmente envolvente, pode querer explorar o tópico mais a fundo com outros livros ou artigos. Você pode obter ideias examinando as fontes do autor na bibliografia e nas notas. (Aqui está um ótimo vídeo de Bill Gates explicando seu método de anotações.)

Um pouco de motivação

A leitura pode ajudá-lo a relaxar. Um estudo britânico descobriu que a leitura era um alívio de estresse mais eficaz do que dar um passeio, ouvir música ou beber uma xícara de chá. (Dissemos que era um estudo britânico!)

Explorar Diferentes Formatos

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Variedade é o tempero da leitura, certo? (Ou algo assim.) Há muito debate sobre a “melhor” maneira de ler um livro, mas não há nenhuma evidência científica conclusiva sobre nada disso. Então misture as coisas. Você pode começar tentando ler em voz alta ou pedindo a alguém que leia um capítulo para você. (Estudos mostram que quando as pessoas leem uma passagem e depois fazem um teste sobre o material, elas não se saem melhor do que as pessoas que tiveram a passagem lida para elas.) Ou você pode tentar mudar da versão impressa para versões em áudio ou digitais da mesma história.

Estar aberto a diferentes formatos irá expandir suas possibilidades de leitura. Ter opções significa que você sempre terá um livro na ponta dos dedos. Hoje, faça uma pausa em seu formato de livro atual para experimentar uma destas opções:

• Use o celular para o bem. Qual é a única coisa que você quase sempre tem com você? Seu telefone. E as telas grandes de hoje tornaram mais fácil do que nunca ler livros usando uma. Portanto, obtenha um aplicativo de leitura – como Kindle ou Overdrive – e baixe seu livro digitalmente. Agora, quando você está preso na sala de espera do consultório médico por uma hora, ou seu ônibus está irremediavelmente atolado no trânsito, você pode passar o tempo lendo em vez de folhear as mídias sociais. E lembre-se: usar um e-reader ou seu telefone pode ser muito facilitador. Você não apenas pode verificar os livros de várias bibliotecas neles, como também pode baixar gratuitamente milhares de livros clássicos de domínio público . (Se você tiver um tablet, baixe um aplicativo de leitura nele também.)

• Experimente um audiolivro. A versão em áudio de um livro pode ser tão boa quanto a impressa, a menos que você seja multitarefa. Então, escreve Daniel Willingham , um psicólogo da Universidade da Virgínia, você “aproveitará a essência, não as sutilezas. Mesmo assim, “ele acrescenta, “isso não é motivo para os devotos do livro impresso reclmarem. Não épossível segurar um livro enquanto lava a louça ou vou dirige. A impressão pode ser que um audiolivro não é tão bom para se dedicar à palavras ou ideias, mas os audiolivros acrescentam conhecimento em momentos onde, de outra forma, não haveria nenhum.” Não se esqueça de que você pode baixar audiolivros gratuitamente em muitas bibliotecas (ou confira as versões em CD).
• Misture e combine formatos. Sincronize seus dispositivos: não há absolutamente nada de errado em ouvir um livro por alguns capítulos e depois lê-lo digitalmente por um tempo, ou vice-versa.

Torne-se totalmente digital

Obtenha um e-reader. Se há uma desvantagem nos livros impressos, é que eles podem ser bastante pesados e, às vezes, considerando o quanto colocamos em nossas malas, pode ser difícil carregar um o tempo todo. Mas os e-readers pesam apenas alguns gramas, podem conter centenas de títulos por vez e são projetados para fins de leitura.

Leia Mais Socialmente

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A leitura pode ser um empreendimento solitário, mas quando terminamos de ler um livro, a maioria de nós quer fazer a mesma coisa: conversar com outras pessoas sobre o que amamos, o que odiamos, o que não entendemos. Não importa onde você esteja no livro que está lendo no momento, hoje é o dia para encontrar um lugar para falar sobre isso.

Há muitas maneiras de fazer isso:

• Junte-se a um clube do livro online. A menos que você esteja lendo um livro atualmente popular, é improvável que você encontre um clube do livro local para discuti-lo. Mas isso não deve impedi-lo. Você encontrará literalmente milhares de clubes do livro no Goodreads , Facebook e outros sites de mídia social.
• Encontre seu autor nas redes sociais. Stephen King, por exemplo, costuma falar sobre o que está lendo e o que recomenda no Twitter, assim como muitos outros autores; muitos deles convidam a discussões animadas de livros. Se puder, tente encontrar o autor do seu livro no Twitter, Instagram ou Facebook e veja que tipo de conversa ele está conduzindo.

Plano para leitura social

Quando você escolher seu próximo livro, talvez faça da parte social da leitura uma parte fundamental de sua escolha de livro:

• Junte-se a um clube do livro local ou grupo de discussão sobre o seu livro. Se você não conhece nenhum, ligue para a biblioteca local — eles saberão sobre os grupos de livros em sua área. Ouvir o que outras pessoas pensam sobre um livro ajuda a expandir suas próprias ideias sobre ele. Alguns clubes do livro leem muito; outros exploram nichos específicos .
• Junte-se a um programa de leitura, se houver, em sua comunidade. Estes são frequentemente patrocinados por bibliotecas locais, onde várias pessoas na cidade lêem o mesmo livro.
• Comece seu próprio grupo de livros. Você controla a escolha do livro, a conversa e os convidados.
• Torne-se digital. O New York Times dirige um grupo de leitura com o PBS News Hour chamado “Now Read This”. A BBC tem uma boa. O mesmo acontece com algumas celebridades, como Emma Watson (“Our Shared Shelf”) e Reese Witherspoon (“Hello Sunshine Book Club”).

Um pouco de motivação

Os livros podem ajudar a aliviar a depressão em crianças, adolescentes e adultos , e também combater a solidão . A romancista Jane Smiley escreveu certa vez que “muitas pessoas, eu entre elas, se sentem melhor com a simples visão de um livro”. Acontece que há ciência mostrando que a biblioterapia, como é chamada, realmente funciona. Em alguns lugares – como Cardiff, País de Gales, que tem um programa chamado “Book Prescription Wales” – o tratamento para ansiedade e depressão geralmente inclui a leitura.

Melhore sua experiência pós-reserva

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Sua experiência com um livro não precisa terminar quando você chegar à última página — na verdade, de certa forma, está apenas começando. Aqui estão algumas etapas simples que você pode seguir para se manter envolvido com livros, autores e assuntos sobre os quais está aprendendo.

• Inicie um diário de leitura ou registro de leitura. Ver uma lista do que você leu o ajudará a se expandir. Algumas pessoas mantêm um registro de leitura por anos.
• Crie um diário de futuras leituras. Quando você ouvir falar de um livro que lhe interessa, anote o título. Então você tem um lugar para pesquisar quando estiver tentando decidir o que ler a seguir.
• Desafie-se a ler fora da sua zona de conforto. Existe algum gênero que você sempre evitou? Você nunca pegou uma história em quadrinhos, por exemplo, ou um diário de guerra? Investigue a campanha “Read Harder” da BookRiot, que o ajudará a identificar seus pontos fracos.
• Leia em profundidade – o mais amplamente possível – mas quando você encontrar um escritor que ama, coma seus livros.

Torne-se um Verdadeiro Guru dos Livros

Você pode mergulhar ainda mais fundo na comunidade de leitura:

• Para ainda mais resenhas, críticas e discussões, visite sites literários — The Millions, Kirkus Review, BookRiot, Bookforum — e blogs de livros, do The New Yorker’s ao The Guardian’s. Muitos autores também mantêm sites e blogs, e alguns deles escrevem francamente sobre o processo de escrita e os desafios que enfrentam. Existem blogs para todos os tipos de fãs de livros: amantes de romances, fãs de crimes e mistérios, fãs de romances históricos e muito mais.
• Explore o mundo dos podcasts de livros e autores e programas de rádio. Ouvir os escritores falarem ou lerem suas obras pode adicionar outra camada aos livros que você está lendo. Alguns bons programas incluem Fresh Air da NPR, Lit Up, The New Yorker: Fiction, So Many Damn Books, The Guardian Books Podcast, The Maris Review, Asian American Writers’ Workshop Radio, Between the Covers, Book Fight, Literary Disco e, de curso, The Book Review Podcast do The New York Times. Você não precisa se manter atualizado em um podcast, é claro; você pode simplesmente pesquisar entrevistas de autores nos quais está interessado. O Instagram e o Youtube também têm muita gente falando sobre livros.

Boas leituras!

Fonte: https://www.nytimes.com/explain/2022/how-to-be-a-better-reader